Mar virologist bìdh, bidh mi a ’cluinntinn tòrr cheistean bho dhaoine mu na cunnartan coronavirus ann an stòran grosaireachd agus mar as urrainn dhut fuireach sàbhailte fhad‘ s a tha thu a ’ceannach biadh am measg a’ ghalair lèir-sgaoilte. Seo freagairtean do chuid de na ceistean cumanta.

Chan eil na tha thu a ’suathadh air na sgeilpichean grosaireachd na adhbhar dragh nas motha na cò a bhios gad anail ort fhèin agus air uachdar eile ris am faodadh tu a bhith a’ conaltradh. Gu dearbh, chan eil fianais ann an-dràsta gu bheil am bhìoras air a ghluasad le pacadh bìdh no bìdh.

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod am bhìoras fuireach gabhaltach airson suas ri 24 uair air cairt-bhòrd agus suas ri 72 uair air plastaig no stàilinn. Tha iad sin nan sgrùdaidhean obair-lann fo smachd, anns a bheil ìrean àrda de bhìoras gabhaltach air an cur air na h-uachdaran agus taiseachd agus teòthachd air an cumail seasmhach. Anns na deuchainnean sin, lùghdaich an ìre de bhìoras gabhaltach a dh ’fhaodadh adhbhrachadh eadhon an dèidh beagan uairean a thìde, a’ nochdadh nach eil am bhìoras beò gu math air na h-uachdaran sin.

Is e an cunnart as àirde conaltradh dlùth le daoine eile a dh ’fhaodadh a bhith a’ rùsgadh bhìoras ann am boinneagan fhad ‘s a bhios iad a’ sreothartaich, a ’bruidhinn no a’ gabhail anail faisg air làimh.

An ath rud bhiodh uachdar le suathadh àrd, mar làmhan dorais, far am faodadh cuideigin nach robh a ’cleachdadh slàinteachas làimhe math a’ bhìoras a ghluasad chun uachdar. Anns an t-suidheachadh seo, dh'fheumadh tu suathadh air an uachdar seo agus an uairsin suathadh air na mucus membranes agad do shùilean, do bheul no do chluasan gus an tinneas a ghlacadh.

Smaoinich mu cho tric sa thèid uachdar a làimhseachadh, agus an uairsin co-dhùin an urrainn dhut na spotan as cunnartaiche a sheachnadh no cleachd glaineadair làimhe às deidh dhut suathadh orra. Bidh mòran a bharrachd dhaoine a ’suathadh air làmhan dorais agus innealan cairt creideis an taca ri tomato ann am biona.

Chan e, cha leig thu a leas do bhiadh a ghlanadh nuair a thig thu dhachaigh, agus faodaidh feuchainn ri sin a dhèanamh a bhith cunnartach.

Chan eil ceimigean agus siabann air an ainmeachadh airson biadh. Tha seo a ’ciallachadh nach eil fios againn a bheil iad sàbhailte no eadhon èifeachdach nuair a chuirear iad gu dìreach ri biadh.

A bharrachd air an sin, dh ’fhaodadh cuid de na cleachdaidhean sin cunnartan sàbhailteachd bìdh a chruthachadh. Mar eisimpleir, ma lìon thu sinc le uisge agus an uairsin chuir thu a-steach do ghlasraich ann, tha meanbh-fhàs-bheairtean pathogenic anns an t-sinc agad ag ràdh, glaiste san drèana bhon chearc amh a gheàrr thu suas an oidhche roimhe a dh ’fhaodadh an toradh agad a thruailleadh.

Cha leig thu leas feitheamh gus biadh no bogsaichean a phacadh nuair a ruigeas tu dhachaigh. An àite sin, às deidh dhut dì-phacadh, nigh do làmhan.

Is e a bhith a ’nighe do làmhan gu tric, a’ cleachdadh siabann is uisge agus a ’tiormachadh le searbhadair glan, an dìon as fheàrr airson do dhìon bhon bhìoras seo agus mòran ghalaran gabhaltach eile a dh’ fhaodadh a bhith air uachdar no pasgan.

Chan eilear a ’moladh miotagan an-dràsta airson tadhal air a’ bhùth ghrosaireachd, ann am pàirt air sgàth ‘s gum faodadh iad cuideachadh le bhith a’ sgaoileadh bitheagan.

Ma tha miotagan ort, tha fios agad gu bheil miotagan cuidhteasach ann airson aon chleachdadh agus bu chòir dhut an tilgeil a-mach às deidh dhut a bhith a ’ceannach.

Gus miotagan a thoirt dheth, faigh grèim air a ’chòmhlan aig an dùirn air aon làimh, a’ dèanamh cinnteach nach bi corragan gleansach a ’suathadh do chraiceann, agus tarraing a’ mhias suas thairis air do làmh agus do chorragan ga tionndadh a-staigh mar a bheir thu air falbh. Is e an cleachdadh as fheàrr do làmhan a nighe às deidh na miotagan a thoirt air falbh. Mura h-eil siabann is uisge ri fhaighinn, cleachd inneal-glanaidh làimhe.

Bidh sinn a ’caitheamh masgaichean gus daoine eile a dhìon. Faodaidh COVID-19 a bhith agad agus gun a bhith eòlach air, agus mar sin le bhith a ’caitheamh masg faodaidh e do chumail bho bhith a’ sgaoileadh a ’bhìoras ma tha thu asymptomatic.

Faodaidh caitheamh masg cuideachd beagan dìon a thoirt don neach a tha ga chaitheamh, ach cha bhith e a ’cumail a-mach a h-uile boinneag agus chan eil e 100% èifeachdach ann a bhith a’ casg galair.

Tha e glè chudromach gun lean thu stiùiridhean astar sòisealta a ’cumail 6 troighean eadar thu fhèin agus an ath dhuine nuair a tha thu ann an stòr no àite sam bith eile le daoine eile.

Ma tha thu nas sine na 65 no ma tha siostam dìon agad, feuch a bheil uairean sònraichte aig a ’ghrosair airson àireamhan àrd-chunnart, agus smaoinich air biadh a thoirt don dachaigh agad na àite.

Tha mòran de stòran grosaireachd air stad a cheadachadh a bhith a ’cleachdadh pocannan ath-chleachdadh air sgàth nan cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann don luchd-obrach aca.

Ma tha thu a ’cleachdadh baga nylon no plastaig ath-chleachdadh, glan taobh a-staigh agus taobh a-muigh na poca le uisge siabann agus ruith. Dèan spraeadh no sguab sìos am poca a-staigh agus a-muigh le fuasgladh bleach caolaichte no dì-ghalaire, an uairsin leig leis a ’phoca èadhar tioram gu tur. Airson pocannan aodaich, nigh am baga ann an uisge blàth le inneal-glanaidh nigheadaireachd àbhaisteach, an uairsin tiormaich e san t-suidheachadh as blàithe as urrainn.

Feumaidh a h-uile duine a bhith nas mothachail air na tha timcheall orra gus fuireach sàbhailte tron ​​ghalar sgaoilte seo. Cuimhnich gun cuir thu ort masg agus gun cùm thu d ’astar bho chàch agus gun lughdaich thu na cunnartan.